Perbedaan Facebook & Twitter

1. Twitter 

Twitter merupakan layanan microblogging yang dimiliki dan dioperasikan oleh Twitter Inc. Pengguna dapat membaca dan mengirim pesan atau tweet sepanjang maksimal 140 karakter. Pengguna dapat melihat kicauan penulis lain yang dikenal dengan sebutan followers (pengikut). Dengan jumlah pengguna bulanan yang mencapai 200.000.000 orang, twitter semakin mengukuhkan dirinya sebagai salah satu jejaring sosial paling populer di dunia.

Kelebihan:

-Menjangkau tidak hanya antara teman, tetapi komunikasi antara artis dengan fans-nya juga menjadi lebih mudah.
-Potensi periklanan di masa mendatang atau perusahaan berbasis langganan.
-Komunikasi di twitter terjadi sangat cepat. Sering terjadi berita-berita terupdate, seperti terjadinya suatu bencana misalnya, lebih dahulu didapatkan infonya melalui twitter.
-Terdapat fitur trending topic yang memungkinkan kita untuk mengetahui apa saja yang sedang in atau happening dibicarakan oleh para pengguna twitter.
-Pengguna dapat mengubah gambar layout sesuai dengan selera mereka.

Kekurangan:

-setiap tweet dibatasi maksimal hanya 140 karakter saja.
-banyak symbol yang harus diingat kegunaannya oleh pengguna, seperti @, RT, # dan lain-lain.
-Tidak ada fitur Chatting seperti di facebook.
-Tidak bisa membuat album foto seperti di facebook.

-Ukuran avatar (foto profil) kecil. 

3. Facebook

Siapa yang tidak kenal facebook? Mulai dari anak kecil sampai dewasa pasti sudah karab dengan nama jejaring sosial yang satu ini. Dimulai dari kemunculannya tahun 2006 yang mampu menggeser dominasi friendster, sedikit demi sedikit, facebook mulai membangun kekuatannya menjadi social media yang paling populer. Hingga saat ini, dengan lebih dari 700.000.000 pengguna aktif bulanan, keberadaan facebook sebagai social media terpopuler nampaknya masih sulit untuk digoyahkan.

Kelebihan:

-Menggunakan facebook sangat mudah.
-Pengguna facebook sangat banyak, mencapai 700.000.000 pengguna aktif per bulan.
-Bisa digunakan untuk media bisnis online melalui jaringan pertemanan yang telah dimiliki.
-Upload gambar mudah, dan bisa dibuat album foto.
-Terdapat aplikasi chat yang membuat pangguna yang sedang online bisa chat dengan temannya yang sedang online juga.
-Pengguna bisa membuat/bergabung dengan group kesukaan/hobi/bisnis/pertemanan yang memungkinkan pembagian informasi lebih spesifik, mudah, dan tepat sasaran.

Kekurangan:

-Seringnya facebook berubah tampilan kerap membuat pengguna bingung.
-Layout yang tidak bisa diganti.
-Alur informasi masih kalah cepat dengan twitter.

3. Facebook

Siapa yang tidak kenal facebook? Mulai dari anak kecil sampai dewasa pasti sudah karab dengan nama jejaring sosial yang satu ini. Dimulai dari kemunculannya tahun 2006 yang mampu menggeser dominasi friendster, sedikit demi sedikit, facebook mulai membangun kekuatannya menjadi social media yang paling populer. Hingga saat ini, dengan lebih dari 700.000.000 pengguna aktif bulanan, keberadaan facebook sebagai social media terpopuler nampaknya masih sulit untuk digoyahkan.

Kelebihan:

-Menggunakan facebook sangat mudah.
-Pengguna facebook sangat banyak, mencapai 700.000.000 pengguna aktif per bulan.
-Bisa digunakan untuk media bisnis online melalui jaringan pertemanan yang telah dimiliki.
-Upload gambar mudah, dan bisa dibuat album foto.
-Terdapat aplikasi chat yang membuat pangguna yang sedang online bisa chat dengan temannya yang sedang online juga.
-Pengguna bisa membuat/bergabung dengan group kesukaan/hobi/bisnis/pertemanan yang memungkinkan pembagian informasi lebih spesifik, mudah, dan tepat sasaran.

Kekurangan:

-Seringnya facebook berubah tampilan kerap membuat pengguna bingung.
-Layout yang tidak bisa diganti.
-Alur informasi masih kalah cepat dengan twitter.

3. Facebook

Siapa yang tidak kenal facebook? Mulai dari anak kecil sampai dewasa pasti sudah karab dengan nama jejaring sosial yang satu ini. Dimulai dari kemunculannya tahun 2006 yang mampu menggeser dominasi friendster, sedikit demi sedikit, facebook mulai membangun kekuatannya menjadi social media yang paling populer. Hingga saat ini, dengan lebih dari 700.000.000 pengguna aktif bulanan, keberadaan facebook sebagai social media terpopuler nampaknya masih sulit untuk digoyahkan.

Kelebihan:

-Menggunakan facebook sangat mudah.
-Pengguna facebook sangat banyak, mencapai 700.000.000 pengguna aktif per bulan.
-Bisa digunakan untuk media bisnis online melalui jaringan pertemanan yang telah dimiliki.
-Upload gambar mudah, dan bisa dibuat album foto.
-Terdapat aplikasi chat yang membuat pangguna yang sedang online bisa chat dengan temannya yang sedang online juga.
-Pengguna bisa membuat/bergabung dengan group kesukaan/hobi/bisnis/pertemanan yang memungkinkan pembagian informasi lebih spesifik, mudah, dan tepat sasaran.

Kekurangan:

-Seringnya facebook berubah tampilan kerap membuat pengguna bingung.
-Layout yang tidak bisa diganti.
-Alur informasi masih kalah cepat dengan twitter.

3. Facebook

Siapa yang tidak kenal facebook? Mulai dari anak kecil sampai dewasa pasti sudah karab dengan nama jejaring sosial yang satu ini. Dimulai dari kemunculannya tahun 2006 yang mampu menggeser dominasi friendster, sedikit demi sedikit, facebook mulai membangun kekuatannya menjadi social media yang paling populer. Hingga saat ini, dengan lebih dari 700.000.000 pengguna aktif bulanan, keberadaan facebook sebagai social media terpopuler nampaknya masih sulit untuk digoyahkan.

Kelebihan:

-Menggunakan facebook sangat mudah.
-Pengguna facebook sangat banyak, mencapai 700.000.000 pengguna aktif per bulan.
-Bisa digunakan untuk media bisnis online melalui jaringan pertemanan yang telah dimiliki.
-Upload gambar mudah, dan bisa dibuat album foto.
-Terdapat aplikasi chat yang membuat pangguna yang sedang online bisa chat dengan temannya yang sedang online juga.
-Pengguna bisa membuat/bergabung dengan group kesukaan/hobi/bisnis/pertemanan yang memungkinkan pembagian informasi lebih spesifik, mudah, dan tepat sasaran.

Kekurangan:

-Seringnya facebook berubah tampilan kerap membuat pengguna bingung.
-Layout yang tidak bisa diganti.
-Alur informasi masih kalah cepat dengan twitter.

"Tokoh yang menginspirasi"

“Don’t ever let somebody tell you, you can’t do something.”

"Jangan pernah membiarkan seseorang memberitahu Anda, Anda tidak bisa melakukan sesuatu.

Kata-kata diatas, merupakan prinsip yang mengantar kisah sukses Chris Gardner, gelandangan yang menjadi milyader. Sebelumnya saya ingin memberikan statement: sukses itu bukan karena takdir loh…

Jadi, mulai sekarang jangan pernah ragu dalam mewujudkan sesuatu. Mengapa?

Tahukah anda kisah sukses Chris Gardner yang dulunya gelandangan, dimulai dari NOL? Bahkan dari keadaan yang memprihatinkan. Well, beginilah kisah sukses Chris Gardner dimulai…

Christopher Gardner lahir di Milwakuee, Winconsin pada 9 Februari 1954. Sebagai anak laki-laki dalam keluarganya, ia hanya diasuh oleh ibunya yang bekerja sebagai guru yang juga memiliki beberapa pekerjaan sambilan – namun tetap tak cukup untuk memenuhi kebutuhan.

Kisah sukses Chris Gardner banyak diawali hal berat. Berpindah-pindah rumah, tinggal di panti asuhan, hingga masuk sekolah militer untuk menjadi tenaga medis dan mimpi keliling dunia yang sirna. Namun dari situ, Chris kenal dengan seorang ahli bedah jantung yang kemudian mempekerjakannya sebagai asisten penelitian klinis di University of California Medical Centre di San Francisco. Chris menikmati pekerjaan, tetapi ia hanya memiliki penghasilan $7.400 per tahun dan ia ingin lebih.

Demi melunasi berbagai pinjaman, Chris pun sampai menjadi penjual alat medis, dengan penghasilan $16.000 per tahun. Hingga suatu hari, ia jatuh hati pada mobil Ferrari – dan dari situ hidupnya berubah. Chris bertanya kepada sang pemilik Ferrari dua hal: “apa yang anda lakukan?” dan “bagaimana anda melakukan itu?”

Si pengemudi Ferrari adalah seorang pialang saham dengan penghasilan lebih dari $80.000 sebulan. Dan saat itu, Chris pun memutuskan bahwa menjadi pialang saham adalah masa depannya. Tanpa memiliki background, pengalaman, dan koneksi, ia mengejar mimpinya.

Sambil terus berusaha menjual peralatan medisnya, sempat tidur di stasiun kereta, hingga tetap menjaga sang anak yang ia cintai. Ia pun memberi nasihat kepada sang anak: “You got a dream, you gotta protect it… if you want something, go get it. Period.”

Dan sampai di tahun 1987, akhirnya Gardner Rich & Co, berdiri sebagai perusahaan pialang yang bergerak pada bidang pelakasanaan utang, ekuitas, dan transaksi produk-proudk derivatif. Dengan modal awal sebesar $10.000 dan beberapa perabot rumah seadanya, Chris dilaporkan memiliki 75% dari perusahaan pialang saham dengan sisanya dimiliki hedge fund.

Kisah sukses Chris Gardner berlanjut, dengan menjual sahamnya di tahun 2006, ia menjadi CEO dan pendiri dari Christopher Gardner International Holdings, dengan kantor di New York, Chicago, dan San Francisco. Ia pun melakukan kunjungan ke Afrika Selatan dan bertemu Nelson Mandela, untuk membicarakan kemungkinan investasi di Afrika dan menciptakan ratusan pekerjaan bagi jutaan orang.

perbedaan wordpress dan blogspot

Perbedaan wordpress dan blogspot from anwal_ajha

Perbedaan Blogspot dan Wordpress

Pilih WordPress atau Blogspot ?

Mengapa WordPress lebih baik dari Blogspot ?  Dan setiap orang memberikan jawaban yang sama bahwa WordPress lebih baik dan memiliki keunggulan dibanding dengan blogspot. Itu adalah jawaban yang benar dan ane juga memiliki pandangan yang sama. Dalam artikel ini kita akan membahas pro dan kontra dalam memilih WordPress atau Blogspot . Sebagian besar pemula  dalam  memulai karir dengan menggunakan platform blogspot, hingga akhirnya mereka  untuk mengenal tentang Power of WordPress Blogging (termasuk ane).   Ok, gk usah basa basi langsung saja ke titik permasalahan yaitu pro kontra antara Wordpress atau Blogspot..!

Kelebihan Blog Blogger

1. Tidak ada biaya, karena Google menyediakan layanan hosting gratis untuk blog blogspot.
2. Dari pengalaman ane, bahwa dalam beberapa topik Google lebih memilih blog blogspot.
3. Banyak gratisnya (heheheh) utamanya template blog.
4. Mudah Editing Layout dan kustomisasi. Template HTML mudah untuk diedit dibandingkan dengan WordPress Themes.
5. Sangat sedikit spam dalam kasus blogger. Karena tidak ada Trackback Dan Sistem Otomatis komentar.

Kekurangan Blog Blogger

1. Tidak SEO . Ya, itulah masalah utama blog blogger . Platform Blogspot tidak ramah SEO.
2. Dalam blog Blogger sobat tidak dapat menggunakan lebih dari 2.000 Label dan 20 Halaman Statis.
3. Blogger menggunakan struktur permalink seperti www.domain.com / tahun / bulan / post.html.
4. Blogger memungkinkan sobat hosting gambar hingga 1 GB saja. Setelah sobat melewati batas, soabt harus membuat penggunaan situs web pihak ke-3 untuk meng-upload image sobat dan tentunya itu akan memperlambat kinerja.

Kelebihan Blog WordPress

1. Benar-benar SEO Friendly. WordPress memiliki banyak plugin SEO yang membuatnya platform blogging yang sempurna.
2. Ada banyak plugin yang tersedia untuk blog wordpress. sobat dapat mengubahnya di setiap bagian dari blog sobat.
3. Sebagian besar pengiklan seperti BuySellAds menyetujui WordPress blog saja atau bisa mengatakan mereka memberikan preferensi ke Blog WordPress.
4. Wp memiliki pilihan struktur permalinks. sobat dapat memilih permalink posting dari berbagai struktur permalinks yang tersedia. Tidak perlu terjebak dengan Tahun / Bulan tradisional struktur permalink.
5. Satu akun Gmail bisa untuk banyak akun blog. Tapi dengan Blogger, sobat dapat memiliki jumlah account Blog yang tidak terbatas dari satu Akun Google. Anda dapat menjalankan beberapa blog sekaligus dalam satu akun gmail.
6. Nested categories and multiple categories for articles, kita bisa mengumpulkan beberapa dalam satu kategori atau satu artikel masuk ke banyak kategori dengan pengorganisasian yang mudah juga.
7. Pada tiap artikel bisa ditambahkan tag untuk mempermudah search engine mengenali isi blog atau artikel sobat dan menemukannya (Tag Support).
8. RSS Feed Support, pengunjung dapat memantau perkembangan atau update artikel blog sobat dengan berlangganan artikel-artikel kita melalui RSS.

Kekurangan Blog WordPress

1. Untuk menjalankan sebuah blog wordpress sobat harus memiliki hosting yang baik (self host). Biaya hosting agak mahal.
2. Dalam kasus blog Blogger sobat dapat dengan mudah menemukan template yang menarik tetapi dalam kasus wordpress blog untuk sulit untuk mendapatkan theme yang sesuai dengan blog sobat. Anda harus membeli agar tampak lebih profesional.
3. Keamanan merupakan masalah yang paling serius dari host blog wordpress . harus melakukan banyak upaya untuk menjamin keamanan blog sobat.
4. WordPress penuh spam. Setiap hari sobat akan mendapatkan banyak komentar spam yang akan menjadi sakit kepala bagi sobat. sobat harus menggunakan beberapa plugin seperti Akismet untuk membatasi semua spam.

dari uraian diatas tentang beberapa keuntungan dan kekurangan dalam memilih salah satu platform blogging yang baik. kesimpulannya adalah bahwa WordPress lebih memiliki banyak fitur. Tapi sebagai pemula sebaiknya sobat memulainya dengan blogspot dan kemudian dengan mudah bermigrasi ke WordPress tanpa kehilangan lalu lintas, posting dan peringkat dll. ane juga yang pada awalnya menggunakan blogspot sebelum akhirnya beralih ke WordPress.  Jika sobat memiliki sesuatu untuk dikatakan tentang itu artikel kami ini atau ingin berbagi pengalaman sobat maka silakan gulir ke bawah karena formulir komentar dibuat hanya untuk sobat.  

makassihhh ,,,,, 

"Malam Pertama di Alam Kubur"

 

:::Yakinlah bahwa kehidupan setelah mati itu ada. Makanya, hidup harus hati-hati supaya kehidupan selanjutnya aman tentram, tidak terkena azab:::

Malam pertama...

Malam itu ialah Malam Pertama Di Alam Kubur

Pernahkah engkau melihat kuburan?

Pernahkah engkau melihat gelapnya kuburan?

Pernahkah engkau melihat sempit dan dalamnya liang lahat?

Pernahkah engkau membayangkan kengerian dan kedahsyatan alam kubur?

Sedarkah engkau bahawa kuburan itu dipersiapkan untukmu dan untuk orang-orang selain darimu?
Bukankah telah silih berganti engkau melihat
teman-teman, orang-orang tercinta dan keluarga terdekatmu diusung dari dunia fana ini ke kuburan?

Apakah Malam Pertama Kita di Alam Kubur Nanti Asyik dan Nikmat atau Penuh Derita dan Sengsara?"
Wahai anak Adam, apa yang telah engkau persiapkan saat malam pertamamu nanti di alam kubur?
Tidakkah engkau tahu, bahawa ia adalah malam yang sangat mengerikan.
Malam yang kerananya para ulama' serta orang-orang yang soleh menangis dan orang-orang bijak mengeluh.
Apa tidaknya, kala itu kita sedang berada di dua persimpangan dan di dunia yang amat berbeza.
"Suatu hari pasti engkau akan tinggalkan tempat tidurmu (di dunia), dan ketenangan pun menghilang darimu.
Bila engkau berada di kuburmu pada malam pertama, demi Allah, fikirkanlah untung nasibmu dan apa yang akan terjadi padamu di sana?"

Hari ini kita berada di dunia yang penuh keriangan dengan anak-anak, keluarga dan sahabat handai,
dunia yang diterangi dengan lampu-lampu yang pelbagai warna dan sinaran,
dunia yang dihidangkan dengan pelbagai makanan yang lazat-lazat serta minuman yang pelbagai,
tetapi pada keesokannya kita berada di malam pertama di dalam dunia yang kelam gelap-gelita,
lilin-lilin yang menerangi
dunia adalah amalan-amalan yang kita lakukan,
dunia sempit yang dikelilingi tanah dan bantalnya juga tanah.

Pada saat kita mula membuka mata di malam pertama kita di alam kubur,
segala-galanya amat menyedihkan,
tempik raung memenuhi ruang yang sempit tapi apakan daya semuanya telah berakhir.
Itukah yang kita mahukan?
Pastinya tidak bukan?
Oleh itu beramallah dan ingatlah sentiasa betapa kita semua akan menempuhi Malam Pertama Di Alam Kubur!
Di dalam usahanya mempersiapkan diri menghadapi malam pertama tersebut, adalah diceritakan bahawa Rabi' bin Khutsaim menggali liang kubur di rumahnya. Bila ia mendapati hatinya keras,
maka ia masuk ke liang kubur tersebut.
Ia menganggap dirinya telah mati,
lalu menyesal dan ingin kembali ke dunia,
seraya membaca ayat: "Ya Rabbku, kembalikanlah aku semula (ke dunia), agar aku dapat berbuat amal soleh terhadap apa yang telah kutinggalkan (dahulu)." (Surah Al-Mu'minun, ayat 99-100)

Kemudian ia menjawab sendiri; "Kini engkau telah dikembalikan ke dunia wahai Rabi'.." Dan disebabkan hal tersebut, Rabi' bin Khutsaim didapati pada hari-hari sesudahnya sentiasa dalam keadaan beribadah dan bertaqwa kepada Allah! Wahai saudaraku, tidakkah engkau menangis atas kematian dan sakaratul maut yang bakal menjemputmu? Wahai saudaraku, tidakkah engkau menangis atas kuburan dan kengerian yang ada di dalamnya? Wahai saudaraku, tidakkah engkau menangis kerana takut akan hausnya di hari penyesalan? Wahai saudaraku, tidakkah engkau menangis kerana takut kepada api Neraka di Hari Kiamat nanti? Sesungguhnya kematian pasti menghancurkan kenikmatan para penikmatnya. Oleh itu, carilah (kenikmatan) hidup yang tidak ada kematian di dalamnya. "Ya Allah, tolonglah kami ketika sakaratul maut!"

Kematian itu pasti. Ia tidak meleset meski hanya sedetik. Ia biasa datang menyerap dengan tiba-tiba. Ia misteri. Kerananya setiap orang semestinya selalu siap. Dan tentu, husnul khatimah harus menjadi pilihan. Untuk mencapai itu, harus melalui jalan syari'at dengan menjalankan segala perintah dan menjauhi segala larangan Allah Ta'ala. Tanpanya, husnul khatimah itu nihil. Bukankah, perahu tak akan berjalan di daratan?

Wahai orang tua yang telah bongkok punggungnya dan dekat ajalnya, apakah engkau telah bersiap-siap menghadapi malam pertama? Wahai pemuda gagah yang bergelimang harta dan sejuta asa, apakah engkau telah bersiap-siap menghadapi malam pertama? Ia adalah malam pertama dengan dua wajah, mungkin menjadi malam pertama bagi malam-malam syurga berikutnya, atau menjadi malam pertama bagi malam-malam neraka selanjutnya.

(Dipetik dari buku Malam Pertama Di Alam Kubur karya Dr Aidh Abdullah Al-Qarni)

                    Ketahuilah, setiap hari kubur akan memanggil manusia sebanyak 5 kali:
1. ‘Aku adalah rumah yang sunyi dan keseorangan. Bagi memeriahkannya hendaklah kamu membaca Al-Quran’.

2. ‘Aku adalah rumah yang gelap gelita. Terangilah aku dengan sembahyang malam’.

3. ‘Aku adalah rumah yang dipenuhi dengan habuk dan debu. Hendaklah kamu membawa bekal taqwa dan amal-amal soleh’.

4. ‘Aku adalah rumah yang dipenuhi ular. Bawalah pendinding iaitu bacaan "Bismillahirrahmanirrahim" hingga mencucurkan air mata’.

5. ‘Aku adalah rumah pertanyaan Mungkar Nakir.
Perbanyakkanlah membaca ‘Laa ilaaha illallah, Muhammadur Rasulullah’ agar kamu dapat memberi jawapan kepadanya’.
Rasulullah bersabda: ‘Sesungguhnya alam kubur itu adalah tahap pertama untuk alam akhirat’. -riwayat Tarmizi, Ibnu Majah dan Al Hakim-

‘Apabila seseorang itu sudah mati, maka diperlihatkan kepadanya tempat dimana ia akan duduk, pada setiap pagi dan petang. Jika ia termasuk ahli syurga, maka ia (melihat) syurga, dan apabila ia termasuk ahli neraka, maka ia pun (melihat) neraka’ Sabda nabi lagi: ‘Kemudian dikatakan: ‘inilah tempatmu yang dibangkitkan di Hari Kiamat’. -Riwayat Muslim-

‘Sesungguhnya mati yang kamu ingin lari daripadanya itu ia akan menemui kamu’
-Al Jumuah ayat 8.

 

 

Tubuh Manusia Di Alam Kubur

 

Malam Pertama

Di kuburan pembusukan dimulai pada daerah perut dan kemaluan. Subhanallah, perut dan kemaluan adalah dua hal terpenting yang anak cucu Adam ini saling bergulat dan menjaganya di dunia. Dua hajat, yang karenanya Allah azza wa jalla membuat manusia merugi di dunia akan membusuk pada malam pertamanya di kuburan. Setelah itu, mulailah jasad berubah warna menjadi hijau kehitaman. Setelah berbagai make up, dan alat-alat kecantikan membuatnya memiliki ragam pesona, nanti tubuh manusia hanya akan memiliki satu warna saja.

 Malam Kedua

Di kuburan, mulailah anggota-anggota tubuh membusuk seperti limpa, hati, paru-paru dan lambung.

 
 Hari Ketiga

Di kuburan, mulailah anggota-anggota tubuh itu mengeluatkan bau busuk tidak sedap.
 Seminggu Setelahnya

Wajah mulai tampak membengkak, dua mata, kedua lisan dan pipi.
 

Setelah 10 hari

Tetap terjadi pembusukan pada kali ini pada anggota-anggota tubuh tersebut, perut, lambung, limpa..
 

Setelah 2 Minggu
Rambut mulai rontok  Setelah 15 Hari

Lalat hijau mulai bisa mencium bau busuk dari jarak 5 km, dan ulat-ulat pun mulai menutupi seluruh tubuhnya

Setelah 6 Bulan

Yang tersisa hanya rangka tulang saja.

Setelah 25 Tahun

Rangka tubuh ini akan berubah menjadi semacam biji, dan di dalam biji tersebut, kita akan menemukan satu tulang yang sangat kecil disebut ‘ajbudz dzanab (tulang ekor). Dari tulang inilah kita akan dibangkitkan oleh Allah azza wa jalla pada hari kiamat.
 Inilah tubuh yang selama ini kita jaga. Inilah tubuh yang kita berbuat maksiat kepada Allah dengannya. Oleh karena itulah, jangan biarkan umur kita melewati jasad ini sia-sia, karena dia akan mendapatkan apa yang telah disebutkan.

 

*Perbanyaklah mengingat kematian. Seorang hamba yg banyak mengingat mati maka Allah akan menghidupkan hatinya dan diringankan baginya akan sakitnya kematian. {HR. Ad-Dailami}* Penjelasan: Dia mati dgn mudah dan ringan pada saat sakaratul maut.

 

 

  

Mineral-mineral Dalam Tubuh (KALIUM)

 

Sumber Kalium Harian

Cukup mudah memperoleh kalium dari makanan sehari-hari. Kalium banyak ditemukan pada jeruk, pisang, kentang, alpukat, bayam, tomat, daging, susu, dan kacang-kacangan. Batasi konsumsi makanan kalengan, karena proses pengalengan akan menurunkan kadar kalium dalam makanan.
Mineral Potassium (K) atau Kalium adalah paling berlimpah urutan ketiga dalam tubuh manusia, adalah sinonim untuk investasi kesehatan jangka panjang. Kalium ini memiliki kualitas untuk mempertahankan kadar tinggi kesejahteraan tubuh manusia dan gaya hidup yang ceria. semestinya kita tidak boleh mengabaikan mineral kalium dalam pola makan harian kita. Selain bertindak sebagai elektrolit, mineral ini sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan jantung, otak, ginjal, jaringan otot, dan organ-organ penting lainnya dari tubuh kita agar selalu dalam kondisi yang prima. Kalium klorida memiliki peran utama dengan mineral lain, Ia bekerja dan berhubungan dengan mineral natrium untuk melakukan sejumlah tugas penting tubuh.
  
Sumber Kalium

 
Kalium banyak ditemukan pada jeruk, pisang, kentang, alpukat, bayam, tomat, daging, susu, dan kacang-kacangan.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

 

Pisang adalah buah yang sangat bergizi, murah, terjangkau dan mudah didapat di pasar buah. Pisang terdiri dari 3 jenis gula – glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Pisang kaya kandungan serat, vitamin dan mineral.

Manfaat buah pisang untuk kesehatan banyak sekali. Anda harus menyertakan pisang dalam diet Anda sehari-hari. Pisang dapat dimakan langsung bila sudah masak ataupun dijadikan olahan. 

Berikut adalah beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan:

1. Manfaat buah pisang karena banyak mengandung Vitamin dan Mineral. Pisang merupakan sumber vitamin dan mineral. Pisang mengandung vitamin A, B1 (tiamin), B2 Vitamin (Riboflavin), Niacin, Folate, Asam pantotenat, vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K dan beberapa vitamin lainnya dalam jumlah kecil. Kandungan mineral dalam pisang yaitu Kalium, Fosfor, Magnesium, Kalsium, Sodium, Besi, Selenium, Mangan, Tembaga, Seng dan beberapa sejumlah kecil mineral lainnya.
2. Manfaat Buah Pisang untuk Tingkatkan Energi Tubuh Anda. Kandungan gula alami dalam pisang seperti fruktosa, glukosa dan sukrosa menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh untuk latihan atau berolahraga. Ini adalah makanan sumber energi dan makanan penguat yang instan.
3. Manfaat Buah Pisang Untuk Mengatasi Keluhan Heart Burn: Cobalah makan pisang jika Anda menderita Heart Burn. Ini akan membantu mengatasi keluhan tersebut karena pisang memiliki efek antasid pada tubuh.
4. Manfaat Buah Pisang dalam Pengobatan Anemia Pisang kaya akan kandungan zat besi yang dapat membantu untuk merangsang produksi hemoglobin dalam tubuh. Merupakan salah satu makanan terbaik untuk penderita anemia.
5.  Manfaat Buah Pisang Untuk Mengurangi Masalah Sembelit: Pisang merupakan sumber serat yang baik dan obat pencahar alami. Oleh karena itu, dapat membantu memulihkan buang air besar menjadi normal tanpa obat pencahar dan menghindari masalah sembelit yang menyakitkan.
6.  Manfaat Buah Pisang Untuk Membantu Atasi Luka lambung: Pisang mengurangi efek keasaman dan iritasi pada sistem pencernaan tubuh dan membangun lapisan pelindung di dalam dinding bagian dalam lambung. Pisang memperbaiki kesehatan usus dengan mencegah dan melindungi terhadap penyakit maag. Dalam hal ini, manfaat buah pisang dapat digunakan sebagai makanan diet mencegah gangguan pencernaan dan dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam kasus-kasus kronis.
7. Manfaat Buah Pisang Untuk Membantu Mengatur Tekanan Darah dan Mencegah Stroke. Pisang yang tinggi kalium dan rendah natrium dapat membantu menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko stroke, apabila di konsumsi secara teratur.
8. Manfaat Buah Pisang Untuk Membantu Mengurangi Depresi. Pisang mengandung tryptophan, asam amino yang bila dikonversi oleh tubuh menjadi serotonin dapat membuat rileks. Pisang memiliki efek menenangkan otak dan memperbaiki suasana hati. Manfaat buah Pisang sebagai penambah suasana hati, obat penenang ringan yang alami.
9. Manfaat Buah Pisang untuk penderita Seasonal Affective Disorder. Pisang dapat membantu penderita SAD atau Seasonal Affective Disorder karena mengandung pendorong mood alami, tryptophan.
10. Manfaat Buah Pisang Untuk Membantu Mengurangi Stres. Kalium dapat menormalkan detak jantung, mengatur keseimbangan cairan tubuh dan juga membantu untuk mengirim oksigen ke otak Anda. Ketika seseorang stres, metabolisme tubuhnya meningkat dan ini mengurangi kadar kalium dalam tubuh yang perlu seimbangkan kembali. Pisang memiliki kandungan kalium yang tinggi. Jadi manfaat buah pisang adalah sebagai peredam stres alami.
11. Manfaat Buah Pisang Untuk Sistem kekebalan. Pisang kaya akan vitamin B6 yang diperlukan untuk produksi antibodi. Juga memiliki vitamin C yang dapat membantu tubuh untuk bertahan melawan infeksi, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
12. Manfaat Buah Pisang Untuk Sistem Saraf. Pisang adalah buah yang enak dan lezat, kaya vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan fungsi saraf.
13. Manfaat Buah Pisang Dalam Pengobatan Diare. Kandungan kalium yang tinggi pada pisang merupakan salah satu anti-diare.  Juga mengandung pektin untuk menormalkan gerakan dalam sistem pencernaan. Bila Anda menderita diare, tubuh Anda kehilangan cairan penting seperti elektrolit, mineral, minum segelas air tidak akan banyak membantu. Anda perlu untuk menormalkan sistem pencernaan anda kembali.

 

 Berikut beberapa manfaat kalium antara lain :

1. Mengoptimalkan Fungsi Otak
   
   Kalium berperan penting dalam menjaga konduktivitas elektrolit di otak yang akan mempengaruhi fungsi otak secara keseluruhan. Baik dalam proses optimalisasi memori ataupun proses belajar. Gangguan otak, seperti epilepsi, diketahui berhubungan dengan kadar kalium di otak.
   
2. Mengendalikan Kontraksi Otot dan Syaraf
   
   Kalium di dalam tubuh manusia biasanya bekerja sama dengan sodium atau natrium (Na) dalam mengatur keseimbangan muatan elektrolit cairan tubuh. Keseimbangan ini dijaga dengan menyesuaikan jumlah asupan kalium dari makanan dan jumlah kalium yang dibuang. Selain mengatur keseimbangan cairan tubuh, kalium juga bekerja bersama natrium untuk sistem saraf yaitu dengan meneruskan pesan ke otak serta mengatur kontraksi otot.
   
3. Membantu Penyerapan zat Gizi
   
   Kalium sangat penting dalam penyerapan nutrisi makanan.  Kalium bertindak sebagai ‘magnet’, sehingga penyerapan sari-sari makanan dan O2 dapat terserap lebih efektif dalam sel. Jika anda memiki program diet anda harus mengkonsusi Kalium secara ideal dalam keseharian.
   
4. Mendukung Proses Metabolisme
   
   Kalium dalam tubuh berperan signifikan dalam proses metabolisme tubuh dengan cara mempercepat oksidasi yang diperlukan tubuh untuk melepas dan membuang lemak dari dalam tubuh. Hasilnya, berat badan ideal bisa dipertahankan dan buang air kecil menjadi lancar.
   
5. Mencegah Pengerasan Pembuluh Darah
   
   Kalium menjaga aliran darah dalam tubuh tetap lancar dengan cara memperlambat proses pengerasan pembuluh darah. Terutama yang mengarah ke organ jantung. Seperti kita ketahui bersama bahwa pengerasan pembuluh darah dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke. Oleh karena itu, kalium berperan penting dalam menjaga flesibilitas pembuluh darah.
   
6. Membersihkan Pembuluh Darah
   
   Anda pasti paham dengan kolesterol jahat dalam lemak yang dapat menyumbat pembuluh darah dan menghentikan aliran darah menuju jantung. Kalium merupakan salah satu mineral penting yang dapat mengikis kolesterol dan toksin yang menyumbat pembuluh darah, sehingga darah bisa mengalir dengan lancar.
   
   Gejala Kekurangan Mineral Kalium
   
   Kekurangan nutrisi jenis apapun dalam tubuh sangat kurang baik dan kalium bukanlah perpanjangan dalam masalah ini. kekurangan konsumsi kalium dapat menyebabkan gejala seperti kelelahan dan kelemahan otot-otot. Indikasi lain untuk kekurangan kalium termasuk refleks aktif, detak jantung tidak normal, jantung berdebar-debar, anemia dan sakit kepala parah. Orang yang kekurangan kalium juga mengalami tekanan darah tinggi, nyeri di usus, pembengkakan di kelenjar dan diabetes sebagai dampak serius dari kekurangan zat kalium dalam tubuh.
   
   
   AYOOO,, KITA HIDUP SEHAT!!!!!!!